活动计划

活动计划【必备9篇】

时间过得真快，总在不经意间流逝，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。计划到底怎么拟定才合适呢？以下是小编为大家收集的活动计划9篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

一、指导思想

《中国教育改革和发展纲要》指出：“中小学要由应试教育转向全面提高国民素质的轨道，应促进学生生动活泼地发展”。为落实“阳光体育”工程，增强学生体质，提高学生身心素质，培养学生协调、协作能力和团队精神，经学校研究决定举行山东中学首届体育节。

古语云“德智皆寄于体，无体无德智也”，通过开展体育节，体现学校对体育工作的重视、对全员健身的倡导、对素质教育的追求，为学生体育锻炼意识形成提供平台，为学生锻炼身心创造机会，为班集体和学生提供展现风采的舞台。以丰富多彩的体育活动，进一步激发学生主动参与校园文化建设、自主创造精彩生活的`自觉意识。希望通过此次体育节的举办，在全校师生中掀起热爱体育、增强体质、投身锻炼的高潮，让运动成为一种习惯，让健身成为一种时尚，为养成终生锻炼的良好习惯奠定基础。

二、活动理念

本着“以人为本，健康第一”的理念，体育节在项目设置上做到竞技性、健身性、参与性、娱乐性和表演性的有机融合，做到了普及与提高、竞技与健身、比赛与休闲的有机统一，经研究决定设立田径比赛、趣味比赛、智力比赛和广播操比赛等四大类项目，使本届体育节成为以学生为主体，体育为主题，育人为主线，素质教育为宗旨的体育盛会，充分发挥体育节的教育功能、健体功能、娱乐功能和激励功能，培养学生体育健身意识、集体主义精神和勇于进取的意志品质，使体育节成为展示校园文化的重要组成部分。

三、活动主题

我运动、我健康、我快乐、我成长

四、活动时间

20××年10月

五、组织机构

总顾问：z

顾 问：z

组 长：z

副组长：z

成 员：其余行政人员和体育老师

赛场指挥：z

总 协 调：z（兼）

横幅标语：z（兼）

场地器材：z

其他具体分工见秩序册

仲裁委员会

主 任：z

副主任：z

六、项目设置

1.田径比赛

2.趣味项目比赛

（1）跳绳比赛

（2）30米5人男女板鞋竞速比赛

3.智力比赛

（1）山东中学体育节会徽设计

（2）五子棋比赛

4.高一、高二广播操比赛

高一、高二年级第九套广播体操比赛

（一）比赛评委：

本年级体育老师 广州体育学院实习生5人

（二）比赛时间：

高一年级：20××年10月9日下午4点30分开始（星期四第三节课例会时间）

高二年级：20××年10月16日下午4点30分开始（星期四第三节课例会时间）

（三）比赛地点：

z运动场

（四）比赛方式：

高一年级

1.9个班为一个比赛方阵，按顺序上场。

2.比赛顺序：第一方阵：01—09班， 第二方阵：28—36班，

第三方阵：10—18班， 第四方阵：19—27班

高二年级

1.10个班为一个比赛方阵，按顺序上场。

2.比赛顺序： 第一方阵：01—10班， 第二方阵：31—40班，

第三方阵：11—20班， 第四方阵：21—30班

（五）表彰奖励:

比赛现场以班为单位评出一等奖5名（20分），二等奖10名（15分），其余为三等奖（10分）

计入田径运动会班总成绩。

（六）比赛要求:

1.全班同学参加比赛，每班两路纵队，女同学在队伍前面，按从矮到高的顺序站成方阵，队伍整齐。各班另安排一名同学举班牌，站在队伍前面；

2.统一穿校服、运动鞋；

3.要求统一听从指挥，做到行动快速，安静整齐，精神饱满；

4.做操时队列整齐、动作规范到位，步调一致。

（七）评分细则:(满分为 100 分)

1.学生服装及精神面貌 10 分（服装统一整齐、做操过程自然流畅）；

2.入场及退场20 分（学生从入场到退场，队列整齐）；

3.广播操队形 10 分（队容整齐，学生精神振作）；

4.广播操：60分（动作正确性 20 分、节奏 20 分、力度 20 分）。

高一、高二一分钟跳绳比赛

（一）比赛评委：

本年级体育老师 广州体育学院实习生5人

（二）比赛时间：

高一年级：20××年10月15日星期三

高二年级：20××年10月30日星期四

（三）比赛地点：

高一年级：豪勉运动场

高二年级：剑英篮球场

（四）参赛方式：

每班10人，男女各5人

（五）比赛规则：

1.单人跳绳（绳子学校提供）

2.参赛者可以选用各种跳法，每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数，如跳绳拌脚中断可继续跳绳连续计数，如绳子断开可以补测一次，比赛时间为一分钟。

（六）名次录取：

比赛现场以班为单位评出1—5名为一等奖（20分），6—15名为二等奖（15分），其余为三等奖（10分）计入田径运动会班总成绩。

高一、高二30M男女板鞋竞速跑

（一）比赛评委：

本年级体育老师 广州体育学院实习生5人

（二）比赛时间：

高一年级：20××年10月15日星期三

高二年级：20××年10月30日星期四

（三）比赛地点：

高一年级：豪勉运动场

高二年级：剑英篮球场

（四）参赛方式：

每班5人，男3女2

（五）比赛规则：

1.板鞋竞速是由多名运动员一起将脚套在同一套板鞋上，在田径场上进行的比赛，在同等的距离内所用的时间多少决定名次（所需器材学校提供）；

2.起跑时运动员将板鞋置于跑道起跑线后，运动员共同套好板鞋，任何一支的板鞋不得触及或超过起跑线；

3.运动员在比赛过程中应自始至终在各自道内进行,如果出现某一队员脚脱离板鞋触地或摔倒触地，需在落地处重新穿板鞋继续比赛；

4.计时员的停表以第一名运动员身体躯干部位（不包括头颈，臂，腿和脚）抵达终点线的垂直面 ……此处隐藏5539个字……需要：

列出所需人力资源，物力资源，包括使用的地方，如教室或使用活动中心都详细列出。可以列为已有资源和需要资源两部分。

四、活动开展：

作为策划的正文部分，表现方式要简洁明了，使人容易理解，但表述方面要力求详尽，写出每一点能设想到的东西，没有遗漏。在此部分中，不仅仅局限于用文字表述，也可适当加入统计图表等；对策划的'各工作项目，应按照时间的先后顺序排列，绘制实施时间表有助于方案核查。人员的组织配置、活动对象、相应权责及时间地点也应在这部分加以说明，执行的应变程序也应该在这部分加以考虑。

这里可以提供一些参考方面：会场布置、接待室、嘉宾座次、赞助方式、合同协议、媒体支持、校园宣传、广告制作、主持、领导讲话、司仪、会场服务、电子背景、灯光、音响、摄像、信息联络、技术支持、秩序维持、衣着、指挥中心、现场气氛调节、接送车辆、活动后清理人员、合影、餐饮招待、后续联络等。请根据实情自行调节。

五、经费预算：

活动的各项费用在根据实际情况进行具体、周密的计算后，用清晰明了的形式列出。

六、活动中应注意的问题及细节：

内外环境的变化，不可避免的会给方案的执行带来一些不确定性因素，因此，当环境变化时是否有应变措施，损失的概率是多少，造成的损失多大，应急措施等也应在策划中加以说明。

七、活动负责人及主要参与者：

注明组织者、参与者姓名、嘉宾、单位（如果是小组策划应注明小组名称、负责人）。

一、活动原因：

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比例高达25%-30%。而长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大青年的要求。因此，在针对青少年成长中身心健康问题我们特组织开展心理主题活动，让心理健康走进青少年生活。

二、活动的目的：

1、提高青少年的心理素质，加强青少年的心理承受能力，通过活动消除青少年的困惑，让青少年走出误区。

2、感受人与人之间的美好情感，感受生活中的快乐与幸福，从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。

三、活动主题：心健康，心飞扬，传递亲与爱。

四、活动时间：20xx年10月 日

五、活动内容：

1、游戏天地

①.幸运大抽签：

游戏规则：首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如：坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对生活等)，其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都可以去抽，抽了之后去某处换小礼物。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样，然后让他们参加游戏(抽的青年也最好自觉参与，而不是为了礼物而抽)。

②.算钱游戏：

目的：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。

游戏规则：男生值5毛钱，女生值一块钱。游戏的时候裁判会说：“走吖走，走吖走，走到集市买白菜，一块钱、卖不卖?不卖!一块五、卖不卖?不卖!两块五…四块钱、卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候，参赛选手要根据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到最后大概剩20个人员左右就进入下一个游戏，能进入的同学都会有奖励。

③．解套：

目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题。

游戏规则：首先所有的参与者分成若干小组（5-10人为最佳），小组成员围成一个圈 。然后从一个人开始要求将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握。这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位臵，来解开交错的套。小组人数相等的'情况下，以解开套时所用的时间的长短作为标准评分。获胜的一个或两个小组得到相应的奖励，并进入最后一个环节。

④.起蹲游戏：

游戏规则：由主持人阅读一篇短文。短文中包含“黑熊”、

“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做出下蹲和跳起的动作。没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。能坚持到最后的两个同学就是最后的胜利者，会得到相应的奖励。

文章：黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以养蜂为生。它们各有一个蜂箱，养着同样多的蜜蜂。有一天，它们决定比赛看谁的蜜蜂产的蜜多。 黑熊想，蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的访问量。于是它买来了一套昂贵的测量蜜蜂访问量的绩效管理系统。在它看来，蜜蜂所接触的花的数量就是其工作量黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以养蜂为生。它们各有一个蜂箱，养着同样多的蜜蜂。有一天，它们决定比赛看谁的蜜蜂产的蜜多。黑熊想，蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的“访问量”。于是它买来了一套昂贵的测量蜜蜂访问量的绩效管理系统。在它看来，蜜蜂所接触的花的数量就是其工作量。每过完一个季度，黑熊就公布每只蜜 蜂的工作量；同时，黑熊还设立了奖项，奖励访问量最高的蜜蜂。但它从不告诉蜜蜂们它是在与棕熊比赛，它只是让它的蜜蜂比赛访问量。 棕熊与黑熊想得不一样。它认为蜜蜂能产多少蜜，关键在于它们每天采回多少花蜜——花蜜越多，酿的蜂蜜也越多。于是它直截了当告诉众蜜蜂：它在和黑熊比赛看谁产的蜜多。它花了不多的钱买了一套绩效管理系统，测量每只蜜蜂每天采回花蜜的数量和整个蜂箱每天酿出蜂蜜的数量，并把测量结果张榜公布。它也设立了一套奖励制度，重奖当月采花蜜最多的

蜜蜂。如果一个月的蜜蜂总产量高于上个月，那么所有蜜蜂都受到不同程度的奖励。 一年过去了，两只熊查看比赛结果，黑熊的蜂蜜不及棕熊的一半。

⑤．活动结束后，召集大家集体摆个三维立体的“心型”，或是唱一首歌。然后大家一致喊口号进行最后的收尾环节。

2.心理沙龙

①.心理咨询：

设一处心理咨询处，可以让老师或学生坐镇，以便同学们咨询，分别有学习、择业、交友、恋爱四个不同的咨询点。(也可以供大家随便聊聊、交交朋友)。

②.心理测试：

设一处心理测试区，事先准备好测试的题目，内容不限(也可以加一些仅供娱乐的测试)，大概五、六本，内容可以是不一样的(可以选好测试题目后去打印出来钉成本)。

③.心理互动留言板：

同学们可以跟工作人员要便利贴，把自己的感想或者疑惑写在便利贴上，然后随意贴在自己喜欢的角落(留名的当然最好)。工作人员会对你的疑惑进行回帖式解答，当然，有心的同学也可以跟工作人员要便利贴回复同学的帖子。最后工作人员把同学们咨询的特别的问题整理好，把精彩的留言收集好，活动结束后贴出来。

④烦恼箱：

同学们可以问工作人员要便利贴，匿名写出自己心中的烦恼，然后扔到准备好的烦恼箱中。

3.看电影：可以利用下午的时间看一些与心理有关的影片。